Il Rebirthing è un metodo naturale, olistico, che permette di liberare il respiro, il più diretto legame con la nostra energia vitale ma non solo, permette di allentare le tensioni, sia fisiche sia emotive, per ottenere immediati benefici ad ogni livello: fisico, emotivo, mentale.

Il rebirthing è efficacie per combattere lo stress, questa condizione è così particolare che purtroppo può influire sul nostro organismo: dalla memoria al peso corporeo alla capacità di difenderci dalle malattie, indebolendo il nostro sistema immunitario. Basti pensare infatti che lo stress, qualsiasi essa sia la causa scatenante, mette in moto una risposta complessiva dell'organismo che innesca oltre 1400 diverse reazioni fisiche-chimiche nel cervello e nel resto del corpo.

Il Rebirthing è ancora un metodo poco conosciuto in Italia ma, utilizzato ormai da milioni di persone in tutto il mondo e, la sua efficacia e la sua validità sono sperimentabili sin dalla prima seduta.

Tutti possono avvicinarsi a questa pratica così semplice, ma così particolare, che differisce da altre per alcuni elementi essenziali tra cui la circolarità del respiro, da applicare durante la fase di sperimentazione.

Per quanto sia nato in America negli '70, sin dai tempi più remoti la respirazione stata utilizzata in svariate culture come uno dei più potenti mezzi per agire sulla nostra consapevolezza e così essa attiva tutte quelle forze intelligenti che permettono una riarmonizzazione e una estensione delle nostre facoltà portando alla luce il nostro potenziale di autoguarigione.

Nella maggior parte dei casi il Rebirthing è risolutivo di vecchi traumi e stati di conflitto che ci legano a dipendenze da lavoro, alcool, droghe, sesso e cibo. E' anche di aiuto nel superare, con una elebaorazione di tipo consapevole i momenti difficili associati a cambiamenti della vita quali separazioni, perdite, lutti e abbandoni.

Esiste una stretta relazione tra quanto avviene nei nostri pensieri, le emozioni, gli impulsi, e quanto avviene nel nostro corpo: il rossore, la tachicardia, il tremore, infatti, a loro volta tendono a trasformarsi in azioni di fuga, lotta, pianto o riso e possiamo paragonare ciò che avviene nel nostro mondo interiore ad un flusso di energia o ad una corrente d'acqua. Così è, ad esempio, se a causa delle condizioni dell'ambiente esterno o dell'educazione non ci è stata data la possibilità di esprimerci (per esempio con un pianto quando proviamo dolore) limitiamo il respiro e creiamo un accumulo di energia. Se questa inibizione si ripete più volte, si instaura a livello muscolare una vera e propria contrazione, una sorta di scudo protettivo che ha il compito di contenere e trattenere l'emozione non accettata. Il prezzo da pagare in questi casi è molto alto, si rischia di perdere il contatto con se stessi e addirittura di avere paura di come si è. Al contrario, invece, per diventare persone autentiche bisogna imparare ad accettarsi e, iniziando proprio dal corpo, è possibile quindi sciogliere la tensione muscolare che imprigiona le nostre emozioni. A tal fine, è possibile utilizzare il Rebirthing che può darci la possibilità di liberare la nostra energia e aiutarci ad esprimerci liberamente per entrare in contatto con noi stessi più profondamente, ma anche e soprattutto con il mondo e le persone che ci circondano.

Articolo di Sergio Salati.

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